Cara Mengolah Mengkudu Untuk Penderita Kolesterol

Bagi anda yang saat ini sedang mencari tips atau cara menurunkan kolesterol secara alami dengan menggunakan bahan dasar mengkudu, maka inilah bagaimana cara mengolah mengkudu untuk penderita koleseterol.

Kolesterol

 

Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkatan lemak dalam aliran darah yang melampaui batasan normal sehingga dapat berpengaruh buruk bagi kesehatan. Sebenarnya koleseterol (lemak) ini sangat dibutuhkan oleh tubuh, namun dalam jumlah yang tertentu.

Dan berikut ini ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tingginya kadar lemak darah anda (kolesterol), dimana faktor tersebut sebagai berikut :

  • Faktor Keturunan
  • Faktor Usia
  • Gaya Hidup
  • Penggunaan Obat-obatan anti kolesterol

Gejala Kolesterol

Biasanya penderita kolesterol tidak menunjukan gejala apapun, terutama jika postur badan seseorang tersebut terlihat ideal. Namun, ada beberapa gejala penyakit kolesterol walapun tidak begitu pasti, tetapi sering ditemukan pada penderita kolesterol, yaitu :

  • Nyeri perut
  • Pusing
  • Nyeri dada
  • Ssak Nafas
  • Nyewri kepala terurama di tengkuk
  • Penurunan tau kenaikan berat badan secara drastis
  • Nyeri betis bila berjalan

Penyakit ini akan sangat berbahaya jika tidak segera ditangani atau diatasi, maka dari itu bagi anda yang baru merasakan beberapa gejala kolesterol segera obati penyakit tersebut sebelum mengalami keparahan. Ingin tahu cara mengobati kolesterol secara alami ? Simak ulasan berikut ini.

Cara Mengolah Mengkudu Untuk Penderita Kolesterol

Cara Mengolah Mengkudu Untuk Penderita Kolesterol

Upaya yang bisa anda lakukan guna mengatasi dan mengobati kolseterol adalah dengan cara mengolah mengkudu untuk penderita kolesterol baik itu untuk pria maupun wanita.

Mengkudu sendiri merupakan salah satu buah yang sudah dikenal memiliki banyak senyawa aktif dan zat istimewa yang mampu menyembuhkan berbagai jenis penyakit termasuk koletserol. Dan berikut ini adalah beberapa kandungan yang sangat baik bagi kesehatan yang terdapat di dalam buah mengkudu, diantaranya sebagai berikut :

Senyawa Aktif

Mengkudu adalah salah satu jenis buah yang banyak mengandung senyawa aktif dimana senyawa tersebut yang bisa masuk dengan cepat kedalam jaringan pembuluh darah. Senyawa yang kami maksud adalah :

  • Senyawa arginine dan Coprilic acid
  • Senyawa Lycine, Alizarin dan Plant sterois
  • Senyawa praxeronine dan Seopoletin yang didukung oleh kandungan mineral magnesium sehingga mampu menghancurkan penumpukan lemak dalam darah yang muncul akibat peningkatan kolesterol.

Zat Istimewa

Selain mengandun banyak senyawa ternyata buah mengkudu juga memiliki kandungan beberapa zat kimia alami yang istimewa guna menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, dianataranya sebagai berikut

  • Zan anti kanker, anti inflamasi, anti bakteri
  • Zat asetil, zat hipokelemestik, zat terpenes
  • Zat moridon, zat soranjidiol, zat scopotelin

Semua zat serta senyawa tersebut sangat berkaitan guna meningkatkan daya tahan tubuh, baik itu untuk menurunkan kolesterol, mengatasi buang air besar, melindungi sel tubuh, melancarkan pembuluh darah dan menghabat aktivitas mikroba dalam tubuh.

Cara Mengolah Buah Mengkudu

Kini anda bisa mengolah buah mengkudu dengan dijadikan jus, dimana cara ini bisa anda lakukan sendiri di rumah, cara ini sangat mudah dilakukan dan tidak memerlukan banyak bahan serta harganya pun terbilang sangat murah namun tidak murahan. Berikut cara mengolah jus mengkudu untuk menurunkan kolesterol.

Namun, sebelum mengolah mengkudu, ada hal yang perlu anda perhatikan dan ingat adalah untuk menghindari mengkonsumsi buah mengkudu secara berlebihan karena dengan mengkonsumsi sesuatu secara berlebihan dapat mengakibatkan efek samping bagi kesehatan.

  1. Mengkudu, Madu dan Lemon

Bahan-bahan

  • 2 mengkudu tua / matang
  • 3 sendok makan madu murni
  • 3 sendok makan air lemon

Kini anda bisa menggabungkan beberapa bahan untuk membuat jus mengkudu, hal pertama yang harus anda lakukan adalah mengupas kulit mengkudu, lalu rendam dengan menggunakan air garam selama 2 jam.

Setalah itu potong buah mengkudu tersebut hingga menjadi beberapa bagian kemudian campurkan dengan 3 sendok madu, air matang secukupnya serta 3 sendok makan air lemon.

Setelah itu blender bahan yang sudah tercampur tadi hingga halus. Setelah dibleneder halus jus tidak perlu disaring, sebagai pelengkap anda bisa manambahkan es batu itu pun tergantung seler anda. Jus ini bisa anda konsumsi sebanyak 2 kali sehari secara rutin.

  1. Mengkudu, Anggur, Madu

Bahan-bahan

  • 2 mengkudu tua/matang
  • 5 buah anggur
  • 2 sendok teh madu murni

Bersihkan 2 buah mengkudung dengan menggunakan air bersih, lalu rendam buah mengkudu yang sudah bersih dengan menggunakan air garam guna menetralkan getah yang terkandung didalam memngkudu yang dapat menimbulkan rasa gatal pada lidah.

Setelah itu mengkudu dipotong menjadi beberapa bagian dan masukan ke dalam blender, kemudian tambahkan air matang secukupnya, 5 buah anggur, 2 sendok teh madu murni. Setelah selesai jus sehat ini bisa anda konsumsi sebagai minuman sehat. Konsumsi jus mengkudu tersebut sebanyak 2 kali sehari.

  1. Mengkudu, Mangga, Leomn, Madu

Bahan-bahan

  • 2 mengkudu tua/matang
  • 1 buah mangga
  • 2 sendok makan air lemon
  • 2 sendok makan madu murni

Jus mengkudu yang selanjutnya yaitu menggabungkan buah mengkudu dengan buah mangga yang mana buah ini sudah dikenal dapat menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat. Masukan buah mengkudu dan buah mangga yang sudah dicuci bersih dan dipotong, kemudian tambahkan 2 sendok makan air lemon dan madu. Jus ini bisa diminum oleh remaja, dewasa hingga lansia.

Itulah beberapa cara mengolah mengukudu untuk penderita kolesterol. Makin tinggi kadar koleseterol maka semakin sering juga tubuh anad terserang penyakit. Untuk itu mulai dari sekarang dan seterusnya lakukan pola hidup sehat anda dengan mengatur pola makan, tidak merokok, tidak mengkonsumsi minuman beralkohol serta olahraga yang teratur.

Karena dengan cara tersebutlah kita bisa tehindari dari penyakit. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat dan bisa menambah wawasan kita, terima kasih sudah berkunjung dan menyimak artikel sederhana kami ini.

~ SELAMAT MENCOBA DAN SEMOGA LEKAS SEMBUH ~

Post By : Obat Mata Minus Alami

1 Trackback / Pingback

  1. Cara Mengolah Daun Salam Untuk Obat Kolesterol Tinggi

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*